Aerobika
Skolotājs: Līva Rasa
Klašu grupa: skolēni vecumā no 9 līdz 19 gadiem
Tematiskais plāns un izglītības saturs:
- Aerobikas pamatkustību vingrināšana un pilnveidošana.
- Pareizu ķermeņa kustību izpildes tehnika.
- Ķermeņa muskulatūras vingrojumi ar sporta inventāru.
- Spēka, izturības, koordinācijas un lokanība svingrinājumi.
- Kustību aktivitātes, motoriskā koordinācija.
- Orientēšanās telpu kustībā.